▶今日も５時起床。 ４時くらいから、すでにぼんやりと目覚めてはいるのだが…。 熱いルイボスティを１杯飲み、蕎麦（乾麺）を50ｇすする。 蕎麦に、北海道産の山わさび（白醤油漬け）を入れると、すごく美味しいってことを発見。 ちょっと嬉しくなる。 ▶電車…